top 10

Mike Tyson,to nie jest typowy czołg-nie jest powolny i nie uderza cepami,ale seriami.To rzęsisto ofensywny wywierający presję bokser,a nie powolny cepiarz,chociaż Mike też do przodu idzie. Tyson,to swarmer wg wzoru The Ring TOP SWARMERS 1.Tyson 2.Frazier 3.Dempsey 4.Marciano Co do Maskaeva,Maskaev nie umie walczyć z czołgami,a Tua jest słabszy od [...]

WPC ... WPI co za różnica Cenowa na pewno A jak chodzi o izolację i czucie mięśni - to najlepiej podsumować to przykładami zawodowych kulturystów co "oszukują" na każdym kroku (słynne treningi ARNOLDA - zarzucanie ciałem sztangielek przy wznosach na bary, siłowe wiosłowanie, zarzucanie na bica, częściowe przysiady itd.) Że nie [...]

[...] mikolaj dostal dzisiaj liste prezentow z ktoych moze wybrac jeden pod choinke, po obejzeniu biger faster stronger, oraz po poczytaniu bodubuilding.com przesledzneiu rakningu top 50 w usa, wybraclem suple z pierwszej 10 oraz te ktore byly chwalone w filmie Nutrabolics – Anabolic Window 100% Whey Gold Standard - Optimum No Xplode - BSN [...]

Chris1984 - SOG, muzykę w tym masz jakby ta kreatyna rozerwała z parę osób , Fajny pomysł. Dziś z sklepu wziąłem dla siebie 3 x 100% Whey'a Smaki : Wanilia, Truskawka, no i oczywiście Czeko-Sezam i tak Truskawka - nie lubię Owocowych, ale dobra Czeko-Sezam - no jest nadal Kotem Wanilia - Masakrator w większości wypadków nie lubię wanilii a ta [...]

[...] rzeczy ktore sobnie na blogu wymyslil, z czasme rpzestlaem go czytac. Lista wsyztslkich brytyjskich blogow (19 tlyko istnieje lol): http://www.promotionalcodes.org.uk/454/top-25-uk-money-saving-blogs/ Lista najwazniejszych amerykanskich( ponad 100): http://www.wisebread.com/top-100-most-popular-personal-finance-blogs/ jest w cyzm wybierac. [...]

Top najseksowniejszych Polek 1 Marta Żmuda-Trzebiatowska !!! 2 Natasza Urbańska !!! 3 Kasia Skowrońska !!! 4 Madzia Mołek 5 Dorotka Gardias 6 Sylwia Gliwa 7 Agnieszka Cegielska 8 Aldona Orman (kategoria MILF) 9 Maja Sablewska 10 Aneta Zając 11 Alżbeta Lenska 12 Maria Konarowska 13 Ewka Farna 14 Agnieszka Szulim 15 Agnieszka Kawiorska 16 Edzia [...]

Pisz bo fajnie się czyta :) czasem wrzuć foto jakiejś kobiety 9/10 i będzie tip-top :) Gwid gustuje w kobietach XXXL więc może niech nie wrzuca foto%-) Co to będzie jak będzie 10/10:-?}:-( Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2016-06-02 13:05:30 To nie ja jestem tylko mocny w gębie, minęły 2 tygodnie a zdjęcia z Larrisą nie widziałem u Ciebie w [...]

[...] polegli z rąk Jonesa(Vera,Mathyushenko,Bader,Bonnar,Hammil-co prawda "wygrał przez dyskfalifikacje" ale moim zdaniem dostał niezłe lanie) albo musi się wybić na top.Acha zapomniał by o Randym ale moim zdaniem za duża przepaść wiekowa (oczywiście na kożyść Jonesa :D) a i jeszcze zostają Krzysiu Soszyński oraz Lil Nog ale przed nimi [...]

co tam chłopaki? kiedy Koniu da filmik? :] edit: oddam konto na ogame, 36 unia top 1100 bo mnie zezłomowali Zmieniony przez - FLER w dniu 2006-09-07 16:43:10

[...] 8x8 9,5kg -Bench press to neck 8 X 8 41 do 31 -Incline Dumbbell Press (palms facing each other) 8 X 8 -Wide Grip V-Bar Dips 8 X 8 Biceps -Drag Curl 8 X 8 -Preacher curl (top of bench at low pec line) 8 X 8 -Incline Dumbbell Curl 8 X 8 Forearms -Zottman Curl 8 X 8 -Barbell Wrist Curl 8 X 8 Cardio rano 35min. Trening masakra rozpiętki dosyć [...]

Z chęcią z moją dziewczyną wybierzemy się na trening dzików :D Jak będzie te 30 osób to podłoga nie wytrzyma hehe 1. Piotr Ć. Tank top rozm.L 2. Klaudia K. Tank top 30 osób będzie zapewne tylko z forum + grupy na FB , a jeszcze z 10-15 'Mistrzów' , gdzie u Panów pewnie średnio ~100kg mięsa na budziku 8-)

[...] treningu ale nie wiem czy mam odpowiednio dobra kondycje aby biegac jak szalona sprintem:), mysle ze padlabym juz po 3 takich interwalach:), ale moze na poczatek top jest dobry wynik i radzisz sprobowac???? i jak wtedy ulozyc te wszytskie treningi??? silowy, aero i interwaly??? Acha!!!!! powiedz mi prosze czy taki suplement jak Animal [...]

Guys it seems to be a daily occurance of guys asking this question about brown top gh then do not believe what they have as they have a good source (not that he is out to make money) There are 2 genuine hyge products.... 1 - Original Hyge 200iu box, 25 x 8iu vials, green tops with pinwheel design, no security sticker on box, 100iu box 10 x 10iu [...]

Guys it seems to be a daily occurance of guys asking this question about brown top gh then do not believe what they have as they have a good source (not that he is out to make money) There are 2 genuine hyge products.... 1 - Original Hyge 200iu box, 25 x 8iu vials, green tops with pinwheel design, no security sticker on box, 100iu box 10 x 10iu [...]

[...] dzieki ostatecznie tak to wygląda, wydziubałem 500g wegla, odjalem jedna porcje tłuszczu z 4 posilku bo bylo ciut duzo. Do tego jeszcze idzie gainer wiec powinno byc tip top. Spojrzcie teraz: Posiłek 1 - 7:30 mleko 2% 250g B 8.5 T 5 WW 9.8 kcal 102 płatki owsiane (100g) B 11.9 T 7.2 WW 62.4 kcal 366 jaja 2 szt B 12,5 t 10,7 WW 1 150 [...]

Panowie próbowałem smak pinacolada no i hmm chyba z lodem trzeba to będzie fajny drink , tak to dla Mnie za bardzo słodkie, ale jako że nadchodzi lato (hehe może kiedyś będzie) Będę testował ta Sławną PINACOLADE Z LODEM i wodą może Cytryne dorzucę i zobaczymy. także na razie moja Top Lista wygląda Tak : Próbowałem Czeko-Kokos za***site Moja Top [...]

[...] pierwsza. Część druga. Krótki spis treści: 1.How Pavel and Tim first came in contact 2.How others define Pavel as “world-class” 3.Considerations for designing training for top performers 4.The biggest misconceptions about Pavel Tsatsouline 5.When in doubt, what’s the minimum you should train? 6.How to train “grease to groove” 7.Approaching [...]

Dzień Treningowy Trening: Nogi 1. Przysiad Przedni 2 Top serie 40 x 8 / 50 x 6 / 70 x 5 / 80 x 4 / 90 x 3 / 100 x 2 / 110 x 1 / 115 x 10 115 z lekkim zapasem, 2 ostatnie powt wykonane przez przypadek na jednym wdechu. Myślałem, że zapaści dostanę ale na szczęście nie było najgorzej %-) http://www.youtube.com/watch?v=kMI0_6h4cgY&feature=youtu.be [...]

Dzień Treningowy Trening: Barki, Ramiona Kcal: 3200 1.Push-Press aka Push Jerky 2 top serie 30 x 8 / 40 x 7 / 50 x 6 / 60 x 5 / 70 x 4 / 80 x 3 / 90 x 2 / 95 x 1 / 100 x 3 / 100 x 3 Panda może być, czy nadal coś nie tak mi wychodzi ? }:-( https://www.youtube.com/watch?v=_xxAmql8Td4&feature=youtu.be 2. Military Press regresja 80 x 2 / 70 x 5 / [...]

15-10-5 przerywnik 15/10/2010 15 A1. Bench press: 10/15/20/25/30/35x10 25x 13 A2. Pulldown: 7/8/9/10/11x11 12x8 B1. Top press: 10/15/20/25x10 20x14 B2. Shrug: 40/45/50/55 45x15 C. Tri set na barki: 10kg/10kg x15 10kg D1. Biceps curl standing: 5/7.5/10/12.5 x11 12.5x 13 D2.Decline DB ext: 10/12.5/15 x10